adv top

Những món ăn làm trắng răng đem lại hiệu quả BẤT NGỜ

16:24:04 - 18/02/2017 - admin

Không chỉ là những món ăn cung cấp nguồn dinh dưỡng cao, đây còn là những món ăn làm trắng răng đem lại hiệu quả bất ngờ bạn không nên bỏ qua. Hãy cùng chúng tôi khám phá xem đó là những món ăn nào nhé!

1/ Món ăn làm trắng răng được chế biến từ bánh mì và kem

Bánh mỳ, bánh kem là 2 loại bánh rất thân thuộc với mỗi chúng ta, nhưng ai cũng nghĩ rằng 2 loại bánh này là thủ phạm gây ra những triệu chứng về sâu răng, hỏng răng. Tuy nhiên, thực tế lại không phải như vậy, bánh mỳ và bánh kem lại là món ăn làm trắng răng tự nhiên và mang lại hiệu quả nhất.

mon an lam trang rang 1
Bánh mì và bánh kem là 2 loại bánh giúp làm trắng răng hiệu quả bất ngờ
Món ăn làm trắng răng từ bánh mỳ và bánh kem đơn giản như sau:– Với bánh mỳ: Bạn có thể nướng vỏ bánh mỳ cho cháy, cạo lớp bên ngoài và trộn với kem đánh răng, tạo thành một hỗn hợp, chải răng hàng ngày sẽ làm sạch các mảng bám trên răng tốt nhất.

– Còn với bánh kem: trước khi đi ngủ, bạn có thể ăn một chiếc bánh kem nhỏ, ngậm cho kem tan trong miệng, 20 phút sau bạn đánh sạch răng với kem đánh răng để phòng bệnh sâu răng.

Hãy duy trì 2 món ăn làm trắng răng này, chắc chắn răng bạn sẽ chắc khỏe, sáng bóng lên từng ngày.

2/ Món ăn làm trắng răng được chế biến từ sữa

Từ sữa chúng ta có thể chế biến thành các món ăn làm trắng răng và săn chắc nướu hiệu quả. Sữa giúp cân bằng độ pH trong miệng, sản xuất nước bọt, bảo quản và tái thiết lập men răng, cũng như giết sạch vi khuẩn gây ra sâu răng và bệnh nướu.

mon an lam trang rang 2

Các món ăn làm trắng răng từ sữa không thể bỏ qua

Ngoài ra, hàm lượng can xi cao trong sữa là cách làm răng trắng sáng và chắc khỏe. Phô mai rất ít carbon hydrate, nhưng lại giàu canxi và phosphate đóng vai trò quan trọng cho sức khỏe răng trong khi sữa và sữa chua chứa axit lactic giúp chống sâu răng. Các chuyên gia tin rằng protein hiện diện trong sữa chua giúp chống lại axit bất lợi gây sâu răng.

3/ Món ăn làm trắng răng được chế biến từ táo và dâu tây

Táo và dâu tây không chỉ là loại trái cây tốt cho sức khỏe khi cung cấp nhiều vitamin thiết yếu mà còn chứa axit malic có vai trò như một chất tẩy trắng răng  mà  rất tốt cho một hàm răng trắng đẹp.

Cách làm trắng răng đơn giản nhất từ 2 loại hoa quả này là bạn nên ăn trực tiếp, hoặc có thể cắt táo, dâu tây chà lên răng, những mảng bám trên răng sẽ nhanh chóng được loại bỏ hoàn toàn.

mon an lam trang rang 3

Món ăn làm trắng răng được chế biến từ táo và dâu tây

Sau khi sử dụng các thức ăn làm răng trắng trên cũng nên nhớ rằng cần phải súc miệng thật sạch nếu không muốn chúng phản tác dụng khi gây ra các mảng bám trên răng gây sâu răng cho bạn.

Những món ăn làm trắng răng tự nhiên với những thực phẩm trên, bạn có thể áp dụng ngay tại nhà và tạo một thói quen ăn uống tốt cho cả gia đình và người thân. Nếu với hàm răng quá xỉn màu, thực hiện không có kết quả, bạn nên đến trung tâm nha khoa để sử dụng cách tẩy trắng răng bằng Laser Whitening, cách làm trắng răng hiệu quả nhất hiện nay được cả thế giới tin dùng.

Trên đây là những chia sẻ về những món ăn làm trắng răng đem lại hiệu quả bất ngờ bạn không nên bỏ qua. Nếu còn bất kỳ điều gì thắc mắc bạn vui lòng liên hệ trực tiếp về hotline 1900 6900 để được các chuyên gia tư vấn chi tiết hơn.

Tags: ,

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook