adv top

Cùng lý giải tình trạng khô miệng khi ngủ dậy tại sao?

18:56:50 - 07/04/2017 - admin

Câu hỏi: Chào bác sĩ tư vấn. Em không biết mình bị làm sao, thường hay bị khô miệng sau khi ngủ dậy. Mong bác sĩ tư vấn giúp em khô miệng khi ngủ dậy tại sao? Làm thế nào để khắc phục được tình trạng khô miệng này? Cảm ơn bác sĩ. (Mai Hoa, Hà Nội)

Trả lời:

Cảm ơn bạn đã quan tâm tin tưởng và gửi câu hỏi về cho chuyên mục. Với câu hỏi của bạn về vấn đề “khô miệng khi ngủ dậy tại sao?” chúng tôi xin được giải đáp cụ thể như sau:

Khô miệng là một trong những vấn đề răng miệng mà nhiều người mắc phải, đặc biệt là có những bệnh nhân thường phàn nàn về tình trạng khô miệng sau khi ngủ dây.

* Lý giải bị khô miệng khi ngủ dậy tại sao?

+ Do thở bằng miệng: Trong khi ngủ, cơ thể chúng ta sản sinh ra ít nước bọt hơn, tạo ra môi trường khô khiến vi khuẩn phát triển mạnh. Nếu bạn thường xuyên thở bằng miệng, mọi chuyện còn tệ hơn vì lượng oxy liên tục đi qua miệng khiến nơi đây trở thành một môi trường còn khô dữ dội hơn.

+ Nếu tình trạng khô miệng diễn ra thường xuyên và kèm theo cả hiện tượng ngáy thì có thể là do cấu tạo cơ mũi (vách ngăn mũi bị lệch).

+ Do bị cảm, dị ứng mũi dẫn đến nhiều nhầy mũi khó thở buộc bạn phải thở bằng miệng.

kho mieng khi ngu day tai sao 1

Cùng lý giải tình trạng khô miệng khi ngủ dậy tại sao?

+ Uống quá nhiều rượu vào buổi tối dẫn đến cơ thể bị khử nước. Đây là lý do khiến bạn cảm thấy khô rát miệng, họng và buổi sáng hôm sau.

– Do axit trong dạ dày quá nhiều hoặc bạn mắc bệnh trào ngược axit. Ngoài ra, việc ăn tối quá muộn hay thức ăn chứa nhiều axit cũng là nguyên nhân gây khô miệng khi các axit tồn tại quá nhiều trên khoang miệng.

* Cách điều trị bệnh khô miệng khi ngủ như thế nào?

– Dùng máy tạo độ ẩm cho phòng: Đây chính là biện pháp tăng độ ẩm cho phòng, đặc biệt là trong những ngày hè nóng bức, lượng nước trong cơ thể cũng bị mất đi khá nhiều.

– Không nên uống nhiều rượu bia vào buổi tối, thay vào đó là một cốc nước nhỏ trước khi đi ngủ. Uống nước trước khi ngủ sẽ giúp cho miệng giữ được độ ẩm, cơ thể vẫn được cung cấp đủ nước và khi ngủ dậy không còn tình trạng khô miệng. Nhưng chú ý chỉ nên uống một vài ngụm để thận tránh phải làm việc quá nhiều.

kho mieng khi ngu day tai sao 2

Trước khi đi ngủ chỉ nên uống 1 cốc nước nhỏ

– Nên tránh hút thuốc lá hoặc sử dụng các chất kích thích như trà hay cà phê trước khi đi ngủ. Nếu sử dụng đồ uống này thì nên súc miệng lại thật sạch.

– Mùa hè tránh để quạt chiếu thẳng vào người dễ gây khô miệng, nặng hơn là viêm họng, đau rát họng.

Nếu như sau khi thực hiện các biện pháp này nhưng không mang lại hiệu quả thì tốt nhất bạn nên đến gặp nha sỹ để thăm khám cụ thể để tìm ra nguyên nhân và có cách điều trị tốt nhất mà không nên chủ quan.

Trên đây là chia sẻ về băn khoăn “khô miệng khi ngủ dậy tại sao?“. Nếu còn bất kỳ điều gì thắc mắc về cách chữa bệnh hôi miệng bạn vui lòng liên hệ trực tiếp về hotline 1900 6900 để được các chuyên gia tư vấn chi tiết hơn.

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook